Novo Espaço  no Saldanha, em Lisboa, com ferramentas práticas para enfrentar o stress, a ansiedade e os desafios da vida atual. Temos várias atividades para nutrir o corpo, a mente e as emoções:  chi kung (qi gong),  yoga, psicologia, mindfulness, massagens,  reiki e outros eventos.
Queremos ajudar a tomar consciência dos seus limites e desenhar formas de parar, descansar e recuperar o bem-estar. O espaço Saber Parar, também, serve como um ponto de encontro para pessoas que compartilham um interesse comum em busca de um estilo de vida mais saudável e consciente.

Saber Parar

Ana Maia

MIndfulness

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